doba přípravy:
20 minut
počet porcí:
1 porce
energie:
2 105 kJ/porce
Lívanečky si vychutnáte jak na snídani, tak ke svačině. Já je dělám téměř pravidelně v neděli, kdy je více času na vaření. Opět se dají udělat na sto způsobů a pokaždé chutnají jinak.
NUTRIČNÍ HODNOTY 1 PORCE
- bílkoviny 22 g
- sacharidy 49 g
- tuky 24 g
INGREDIENCE:
- 40 g pohankové mouky
- 150 ml podmáslí
- 60 g tvarohu
- 1 vejce
- 10 g hořké vysokoprocentní čokolády
- 5 g máslo
- 1/2 ks libovolného ovoce nebo hrst bobulového ovoce
- 2 vlašské ořechy
POSTUP:
Rozmixujeme vejce, podmáslí a mouku. Z těsta tvoříme na pánev malé lívanečky, opékáme z obou stran. Hotové lívanečky promažeme tvarohem (můžeme dle potřeby osladit trochou xylitolu), zdobíme rozpuštěnou čokoládou s máslem a posypeme např. borůvkami a drcenými vlašskými ořechy.
Recenze:
0,0 z 5 hvězdiček (založeno na 0 recenzích)
Dosud nebylo přidáno žádné hodnocení. Buďte první, kdo ohodnotí.